Última Actualización octubre 20th, 2026 11:58 AM
Últimas Noticias
- Simposio Juvenil de Gibraltar: los jóvenes presentan sus prioridades al Ministro de Juventud
- La GHA, junto con la organización Breast Cancer Support Gibraltar, lanza una campaña de concienciación sobre el cáncer de mama
- Actividades y espectáculos forman parte del programa del Festival Literario Gibunco de Gibraltar
- El alcalde y la teniente de alcalde de Cultura destacan la gran repercusión de la VI Bienal Flamenca “Canela de San Roque”
- “La Casa Maldita” de San Roque regresa por Halloween con cuatro jornadas de terror
Helenio Lucas Fernández, en el arranque de las clases de gimnasia para mayores que organiza la concejalía de deportes
El teniente de alcalde y delegado de Deportes, Helenio Lucas Fernández, ha asistido al inicio de la nueva temporada de clases de la actividad denominada gimnasia para mayores que organiza y oferta su propia concejalía.
Fernández destaca las más de 300 personas inscritas y la importancia de ofrecer este servicio para practicantes con edad avanzada ofertando de lunes a viernes desde las 08.15 hasta las 12.15 una gran variedad de modalidades como son la gimnasia de mantenimiento, aerobic suave, actividades al aire libre, tonificación, circuitos o gymball.
Como beneficio que trae consigo la práctica de este programa están la disminución del riesgo de enfermedades cardiovasculares, disminución de la posibilidad de tener depresiones, estrés o ansiedad, mejora de los reflejos y el equilibrio ayudando a evitar caídas y golpes, incrementa la flexibilidad y la movilidad articular en la prevención de enfermedades como la artrosis, artritis y fracturas, mantiene el peso corporal, fortalece los músculos, mejora la interacción social y aumenta la independencia y autosatisfacción.
Helenio Lucas Fernández resalta que desde su departamento se está optimizando los recursos humanos, “teniendo en cuenta que estamos dando un servicio a más de trescientas personas con sólo dos monitores y uno de ellos a media jornada. Aún así seguiré cuidando y ofreciendo actividades complementarias a este importante número de usuarios mayores que se desplazan a nuestras instalaciones municipales a realizar deporte. Este programa de mayores no sólo se basa en estas actividades si no que irán complementadas a lo largo del año con otras en el medio natural y jornadas de convivencia mejorando aún más si cabe la calidad de vida de estas personas”.
Artículos relacionados
Más en esta categoría
Radio Bahía Gibraltar Sitio Seguro
Escucha Radio Bahía Gibraltar
Comercios
