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El Área Campo de Gibraltar Este (La Línea) fomenta la actividad física entre sus pacientes y profesionales
El Área de Gestión Sanitaria Campo de Gibraltar Este ha puesto en marcha dos iniciativas para fomentar la actividad física tanto entre sus pacientes y usuarios como entre sus profesionales, con el objetivo de combatir, de una forma sencilla, el sedentarismo y mejorar la salud de todos ellos.
La primera de las acciones se denomina ‘Circuito Saludable +Pasos’. El proyecto consiste en crear rutas señalizadas dentro de los centros sanitarios, informando sobre pasos y calorías quemadas, y motivando el uso de escaleras. En ese sentido, se han instalado carteles informativos, etiquetas adhesivas con datos de distancias y gasto energético, y elementos motivacionales como huellas y pegatinas tanto en el Hospital Universitario de La Línea de la Concepción, como en todos los centros de salud de su Área, en los municipios de La Línea, San Roque, Jimena de la Frontera, San Martín del Tesorillo y Castellar de la Frontera.
El objetivo final es promover un estilo de vida activo entre el personal sanitario y los usuarios, combatiendo el sedentarismo y previniendo enfermedades.
Por otra parte, y de forma paralela, se está llevando a cabo otro proyecto denominado ‘Activa tu salud’, también para la promoción de la actividad física pero en este caso dirigido a los profesionales del Área Sanitaria. Este programa contempla, además de la promoción del ‘Circuito Saludable + Pasos’, otra iniciativa para promocionar descansos activos tras periodos de sedentarismo. Además, durante el mes de marzo se llevará a cabo un reto, a modo de concurso, en el que se premiará tanto al profesional como a la Unidad que hayan sido más activos durante dicho mes.
La Organización Mundial de la Salud recomienda la realización de actividad física regular de intensidad moderada, como caminar, montar en bicicleta o hacer deporte, por sus considerables beneficios para la salud. Y es que, siendo más activos a lo largo del día de formas relativamente simples y teniendo en cuenta que cualquier tipo de actividad física es mejor que no realizar ninguna, se puede alcanzar fácilmente los niveles recomendados de actividad física y reducción del sedentarismo.
En ese sentido, Andalucía cuenta con una Estrategia de Promoción de una Vida Saludable que promueve la Consejería de Salud y Consumo, a través de la Dirección General de Salud Pública y Ordenación Farmacéutica, con el objetivo de mejorar la salud y el bienestar de la población andaluza. Esta Estrategia pretende promover los hábitos saludables en toda la población y edades, mediante intervenciones en el ámbito local, en todos los entornos de vida y en todas las políticas, y actuaciones sobre los determinantes que generan desigualdades en salud. Asimismo, propone potenciar los activos personales y comunitarios que generan salud a lo largo de la vida, para que la ciudadanía pueda afrontar el día a día con mayores cotas de bienestar.
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